タイムスケジュール

• エアロビ・ボクササイズ

  音楽のリズムを感じながら楽しく汗を流しましょう。

  

• ヨガ

  心身の緊張をほぐし、心に安らぎを

  

• 空手

  サンドバッグと拳に気持ちを込めて。押忍！！！